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Schwebend durchs Training

Schwebend sein Gleichgewicht trainieren? Klingt unglaubwürdig. Dass das möglich ist, hat Thomas Kogler mit seinem Trainingsgerät „sense wave“ bewiesen.

Forschen & Entdecken: Wie kam es zur Idee, ein neues Trainingsgerät zu entwickeln? Hatten Sie bereits zuvor mit dem Bereich Fitness zu tun?
Thomas Kogler: Nein eigentlich gar nicht. Ich bin Gewerbemeister für Maschinenbau und Fertigungstechnik. Lange Zeit habe ich als Konstrukteur in der Auto- und Flugzeugindustrie gearbeitet. Die Idee zum „sense wave“-Trainingsgerät entstand vor vielen Jahren, als Themenparks ein großes Thema waren. Damals wollte ich ein System entwickeln, welches Spaß macht und gleichzeitig eine Herausforderung darstellt. Da aus verschiedenen Gründen diese Themenparks nicht realisiert wurden und ich sozusagen einen fertigen und funktionierenden Prototypen hatte, wollte ich dennoch nicht aufgeben und stellte das System dem AKH Wien vor. Denn ich konnte mir vorstellen, dass das Gerät bei verschiedenen medizinischen Therapien Anwendung findet.

Wie ging es weiter?
Das Gerät ist im AKH Wien sehr gut angekommen. Tests haben ergeben, dass es sich gut im Bereich Rehabilitation einsetzen lässt. Ich habe gemeinsam mit meinem Partner Marco Valenza das Unternehmen „sense products“ im Jahr 2007 gegründet und wir stellen das Gerät nun serienmäßig her. Derzeit baue ich gerade ein internationales Vertriebsnetz auf.

Warum ist es wichtig, sein Gleichgewicht zu trainieren?
Das Training auf labilen Unterlagen, auch Propriozeptionstraining genannt, stimuliert die „Fühler“ unseres Körpers. Die Reaktionsbereitschaft der stabilisierenden Muskulatur wird verbessert oder wiederhergestellt und sichert damit aktiv das Gleichgewicht und die Stabilität der gesamten Körperspannung. Die Abstimmung innerhalb eines Muskels oder zwischen mehreren Muskeln geht vom Zentralnervensystem im Gehirn aus. Störungen in der Koordination schleichen sich meist unbemerkt ein. Bei unvorhergesehenen Ereignissen, wie zum Beispiel Stürzen, ist eine gute Koordinationsfähigkeit von Vorteil, denn sie ermöglicht ein rechtzeitiges Gegensteuern und kann so schlimmere Verletzungen verhindern.

Oft leiden Menschen, die Rückenbeschwerden haben, auch unter einer Koordinationsschwäche. Gerade diese Personen sollten das eigene Koordinationsvermögen trainieren. Dies gelingt am besten, indem man den Körper neuen Bewegungsmustern aussetzt. Hier setzen wir mit „sense wave“ an. Das Gerät bietet eine Art physikalisches Schweben. Das Gehirn trainiert mit. Und so lernt man, sich immer rascher auf neue Bewegungsabläufe einzustellen.

Wie funktioniert „sense wave“?

„sense wave“ schafft einen instabilen, schwebenden Untergrund, auf dem die Anwenderin oder der Anwender ihr bzw. sein Gleichgewicht finden muss. Durch die sich ständig verändernden Bodenbedingungen ist der Körper gefordert, ständig neu sein Gleichgewicht zu finden. Das Gerät misst genau, wie lange man in der Balance bleiben kann und in welche Richtungen man eher abkippt. Diese Tendenzen kann man dann mit unterschiedlichen Programmen bzw. Schwierigkeitsgraden gezielt trainieren und ausgleichen. Auf dem Bildschirm kann die Anwenderin oder der Anwender visualisieren, wie sie oder er sich bewegt; ein Zielpunkt, der angepeilt werden soll, zeigt, wo man ausgleichen oder in welche Richtung man nachdrücken muss.

Was ist das Besondere an diesem Gerät? Wie unterscheidet es sich von anderen Geräten, mit denen das Gleichgewicht trainiert werden kann?
Gängige Trainings- und Therapiegeräte sind zum Großteil in ihrer Funktion eingeschränkt. Bewegungsrichtungen sind durch die Konstruktion vorgegeben und diese wiederum grenzen den natürlichen Bewegungsablauf eines Menschen sehr ein. Mit der Zeit wird man auf den diversen Geräten sehr gut, was aber nicht heißt, dass das Erlernte tatsächlich im Alltag umgesetzt werden kann. Die eingelernten Bewegungen (Beispiel: links/rechts und/oder vor-/rückwärts) auf den verschiedenen Geräten sind vergleichbar wie Bewegungen eines Roboters. Eine harmonische, menschliche Bewegung bedarf weitaus mehr als Vorgaben wie links/rechts oder vor-/rückwärts.

Bei „sense wave“ gibt es keine vorgegebenen Bewegungen, etwaige Einschränkungen werden durch das Schweben völlig aufgehoben. Außerdem können Bewegungsabläufe, die im realen Leben vorkommen, 1:1 simuliert werden. Ein Beispiel wären Ausgleichsbewegungen, wie sie nötig sind, um einen Sturz auf dem Eis zu verhindern.

Kann man mit dem Gerät alleine trainieren oder braucht es einen speziellen Trainingsplan?
Dieses Gerät wurde so konstruiert, dass man nach einer Einschulung alleine trainieren kann. Durch ein Chipkartensystem ermöglichen wir einen optimalen Trainings- und Therapieablauf. Eine Therapie erfolgt immer mit einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten.

Welche Anwendungsgebiete gibt es für das „sense wave“-Gerät?
Grundsätzlich kann jeder – von Kindern bis zu Seniorinnen und Senioren, von Freizeitsportlerinnen und -sportlern bis zu Profisportlerinnen und -sportlern – mit „sense wave“ sein Gleichgewicht trainieren. Das Gerät wurde im Bereich der Rehabilitation und medizinischen Therapie genauso getestet wie in Fitnesscentern und auch im Profisport. Wir arbeiten beispielsweise mit SK Rapid zusammen. Es kann aber auch bei der Sturzprävention in Betrieben oder für ältere Personen zum Beispiel in Seniorinnen- und Seniorenhäusern eingesetzt werden.

Das Gerät wurde wissenschaftlich getestet. Von wem wurde es getestet und was waren die wesentlichsten Ergebnisse?
Über „sense wave“ wurde im AKH Wien eine große Studie mit ausgezeichneten Ergebnissen durchgeführt. Das dynamische Gleichgewichtstraining mit „sense wave“ verbesserte die Stabilität der Testpersonen nach nur wenig Trainingseinheiten deutlich. Das Ergebnis ist auch deshalb bemerkenswert, da die Ausgangswerte der Testpersonen schon für ein sehr gutes Gleichgewicht sprachen.

Wo kann man das Gerät ausprobieren?
Interessentinnen und Interessenten können „sense wave“ ab 1. Juli ganz einfach in unserem Schauraum in der Landstraßer Hauptstraße testen.

sense product GmbH
3., Landstraßer Hauptstraße 34 

Telefon 01/718 69 60